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헌혈/조건 및 과정
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=== 열량 소모 === 회복하는 데 전혈은 650kcal, 혈장은 470kcal 정도를 소모한다. 참고로 수영 1시간이 600kcal 정도. 그렇다고 해서 열량 소모를 목적으로 헌혈을 하는 것은 의미가 없다. 헌혈한 후 그만큼의 영양 보충은 필수적이다. 어차피 혈액을 뽑아낸다고 하더라도 신체는 [[항상성]]을 유지하려는 기질이 강하기 때문에 결국 음식을 섭취하게 된다. 헌혈 기관에서는 헌혈 후 빈혈을 비롯한 사고 방지를 위해 초코파이를 비롯한 고열량 식품을 필히 제공하고 있으며, 헌혈 기념품에 외식상품권은 꾸준히 존재하는 것도 빈혈 등으로 인한 사고를 우려하기 때문이다. --한 마디로 헌혈하면 배고파진다는 말이다--
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