오메가3(비교)
| r3 vs r4 | ||
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| 1 | 1 | [[분류:생화학]][[분류:약학]] |
| 2 | 2 | [include(틀:토막글)] |
| 3 | == 개요 == |
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| 4 | 등푸른 생선 등에 많이 들어있는 지방산이다. 말단 메틸기로부터 3번째 자리의 탄소원자에 이증결합이 존재하는 형태로, 세포막 등을 구성하는 주요 물질이기도 하다. |
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| 6 | 종류로는 ALA EPA DHA등이 있다. |
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| 8 | == 영양제로서 == |
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| 9 | 현대인들의 식습관은 오메가 6를 과도하게 섭취하게 되는 형태로, 오메가3와 오메가 6를 균일하게 먹어야 하기에 오메가 3영양제가 많이 팔린다. |
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| 11 | 하지만 사실 효능은 미지수인 부분이 많다. |
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| 13 | == 여담 == |
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| 15 | 15 | 님들도 먹으셈 건강에 좋음 |
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| 17 | 남녀 상관없이 3명을 임신할 수 있다는 뜻이다. |
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| 17 | ~~남녀 상관없이 3명을 임신할 수 있다는 뜻이다.~~ |